Perheystävällinen työelämä

Oletko kuullut joskus onnellisen elämän kaavan? Siihen sisältyy 8 tuntia työtä, 8 tuntia vapaa-aikaa ja 8 tuntia unta. Elämän ei tarvitse olla pelkkää puurtamista. Voitkin kysyä itseltäsi, että mikä on sinulle hyvä määrä? Työssä jaksaminen edellyttää myös, että työtä ei tehdä liikaa. On hyvin yksilöllistä paljonko tarpeeksi on kenellekin, mutta omasta jaksamisesta on tärkeää pitää huolta.

Jatka lukemista ”Perheystävällinen työelämä”

Voisiko rutiineja muuttaa?

Rutiinit luovat turvaa ja vakautta elämäämme. Parhaimmillaan rutiinit myös säästävät arvokasta aikaamme. Toimimme tottumusesta tietyllä tavalla, vaikka asian tekemiseen kuluu kohtuuttomasti aikaa. Kun arki tuntuu jatkuvalta kiireeltä ja aikataulujen perässä juoksemiselta, omien rutiinien ääreen on hyvä pysähtyä. Kun toimimme aina tietyllä tavalla, päädymme aina samaan lopputulokseen.

Jatka lukemista ”Voisiko rutiineja muuttaa?”

Näillä vinkeillä ennakoit ja vältät tulipaloja

Puhelin soi vähän väliä, sähköposti muistuttaa itsestään tasaiseen tahtiin ja puhelimessa vilkkuu sosiaalisen median päivitykset. Juuri kun luulet pääseväsi jatkamaan tehtävääsi, ovesta tulee sisään työkaveri tai etätyöpäivänä joku perheenjäsenistä.  Työn sujuvuuden kannalta juuri saavutettu flow tila on kadonnut ja mietit jälleen mihin jäitkään ennen keskeytystä?  Tai oletko kenties joskus löytänyt itsesi aivan väärästä työstä ja koet, että työnteko ei ole sujuvaa?

Jatka lukemista ”Näillä vinkeillä ennakoit ja vältät tulipaloja”