Tunnista vahvuutesi

Mitkä asiat tekevät sinut onnelliseksi? Mitkä asiat saavat sinut innostumaan? Minkälaisia asioita tykkäät tehdä? Omien vahvuuksien tunnistaminen voi viedä uusille poluille, sinne missä et ole koskaan käynytkään.

Vahvuuksien tunnistaminen voi tuntua aluksi haastavalta. Monesti toisten vahvuuksia on helpompi miettiä ja sanoittaa. Voit myös kysyä läheisiltäsi, mitkä asiat he näkevät sinussa vahvuutena.

Jatka lukemista ”Tunnista vahvuutesi”

Näillä vinkeillä hävität aikavarkaat!

Selailetko huomaamattasi taas  muiden päivityksiä sosiaalisessa mediassa? Sanotko tarpeeksi usein ei asioille, jotka eivät ole juuri sitä mitä haluat? Oletko huomannut, että et voi olla kaikkea kaikille, koska ensisijaisesti sinun pitäisi tiedostaa mitä haluat itsellesi. Teet päivittäin valintoja, jotka ottavat osan ajastasi. Sinun aikasi on kallisarvoista ja jokainen meistä haluaa täyttää sen ajan asioilla, jotka tuottavat meille iloa ja auttavat saavuttamaan omia tavoitteitamme.  Järjestä aikasi niin, että pystyt viettämään aikaasi tavoilla, jotka merkitsevät sinulle paljon.

Jatka lukemista ”Näillä vinkeillä hävität aikavarkaat!”

Ole tarkka omasta ajankäytöstäsi

Arki – ihanaa ja kamalaa samaan aikaan? Voimme aina valita haluammeko opetella tanssimaan kaatosateessa vai jäämmekö odottelemaan myrskyn laantumista. Lapsiperheessä on monta liikkuvaa osaa, mutta hyvällä suunnittelulla voit ottaa helpommin vastaan äkkinäisetkin muutokset. Tanssiminen sateessa saa välillä väsyneeksi ja siitä syystä on tärkeää huolehtia omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista. Välillä taas arjessa on niin monta muuttuvaa tekijää, jotka vaativat joustoa. Silloin voi olla vaikeaa hidastaa ajoissa.

Jatka lukemista ”Ole tarkka omasta ajankäytöstäsi”

Tavoite – suunnittele, pilko ja toteuta!

Moni meistä on hyvin tavoitteellinen työelämässä, mutta oman elämän tavoitteet saattavat jäädä taka-alalle. Työ on vain osa elämäämme ja onkin hyvä miettiä tavoitteita myös vapaa-ajalle. Minkälaista elämää haluat viettää?

Tavoitteiden saavuttaminen voi joskus olla haastavaa. Monesti tavoitteen saavuttamiseen ja matkalla sitä kohden auttaa tavoitteen visioiminen. Miltä sinusta tuntuu, kun olet tavoitteessasi? Mikä asia on toisin? Mikä on muuttunut? Miksi haluat saavuttaa tavoitteen? Mitä tarkemmin halutun lopputuloksen pystyy itselleen visioimaan, sen helpompi on kulkea sitä kohden. Haastavina hetkinä visio lopputuloksesta antaa voimaa jatkaa.

Jatka lukemista ”Tavoite – suunnittele, pilko ja toteuta!”

Katse tulevaisuuteen

Kuljemme tietoisesti sekä tiedostamatta kohti tavoitteitamme. Siksi onkin hyvä pysähtyä säännöllisesti miettimään, mitä tulevaisuudelta haluamme? Usein olemme hyvin tavoitteellisia työelämässä, mutta muun elämän tavoitteet saattavat jäädä taka-alalle. Tämän vuoksi ehkä käytämme ruuhkavuodet- termiä. Joskus voi olla tunne, että elämä vain lipuu ohitsemme. Omia tavoitteita on todella tärkeä miettiä, koska silloin elämään voi tuoda juuri niitä asioita, joita haluaa.

Jatka lukemista ”Katse tulevaisuuteen”