Kuinka paljon huomiota kiinnität palautumiseesi? Arki voi kuormittaa meitä huomaamatta ja asiat voivat kasautua vähitellen, aiheuttaen suurta ahdistusta. On tärkeä reagoida omaan tilanteeseen mahdollisimman nopeasti, tunnistaa oma stressaajatyyppi ja löytää itselle oikeat työkalut stressin purkamiseen.
Jatka lukemista ”Kiinnitäthän huomiota palautumiseesi?”
Piste kiireellesi