Selailetko huomaamattasi taas muiden päivityksiä sosiaalisessa mediassa? Sanotko tarpeeksi usein ei asioille, jotka eivät ole juuri sitä mitä haluat? Oletko huomannut, että et voi olla kaikkea kaikille, koska ensisijaisesti sinun pitäisi tiedostaa mitä haluat itsellesi. Teet päivittäin valintoja, jotka ottavat osan ajastasi. Sinun aikasi on kallisarvoista ja jokainen meistä haluaa täyttää sen ajan asioilla, jotka tuottavat meille iloa ja auttavat saavuttamaan omia tavoitteitamme. Järjestä aikasi niin, että pystyt viettämään aikaasi tavoilla, jotka merkitsevät sinulle paljon.
Jatka lukemista ”Näillä vinkeillä hävität aikavarkaat!”Voisiko rutiineja muuttaa?
Rutiinit luovat turvaa ja vakautta elämäämme. Parhaimmillaan rutiinit myös säästävät arvokasta aikaamme. Toimimme tottumusesta tietyllä tavalla, vaikka asian tekemiseen kuluu kohtuuttomasti aikaa. Kun arki tuntuu jatkuvalta kiireeltä ja aikataulujen perässä juoksemiselta, omien rutiinien ääreen on hyvä pysähtyä. Kun toimimme aina tietyllä tavalla, päädymme aina samaan lopputulokseen.
Jatka lukemista ”Voisiko rutiineja muuttaa?”To do- listat avuksi arkeen
Sovi talouspalaveri, varaa katsastus, ilmoita lapsen hoitoajat, tarkasta ostolaskut, pyydä tarjous…. Päässä pyörivät tulevaisuuden tehtävät heikentävät läsnäoloamme tässä hetkessä. Kiireen tunne johtuu monesti myös siitä, että emme ole jäsennelleet itsellemme tehtäviä ja niiden tärkeysjärjestystä.
Jatka lukemista ”To do- listat avuksi arkeen”Kymmenen vinkkiä sähköpostin tehokkaampaan käyttöön
Monella meistä sähköpostin inbox pullistelee kesäloman jälkeen. Sähköposti on hyvä renki, mutta todella huono isäntä. Se voi huomaamatta haukata kohtuuttomasti tehokasta työaikaa työpäivästä. Sähköpostin kilahdus aiheuttaa lukuisia keskeytyksiä päiviimme ja suunnitellut tehtävät voivat jäädä roikkumaan.
Jatka lukemista ”Kymmenen vinkkiä sähköpostin tehokkaampaan käyttöön”Katse tulevaisuuteen
Kuljemme tietoisesti sekä tiedostamatta kohti tavoitteitamme. Siksi onkin hyvä pysähtyä säännöllisesti miettimään, mitä tulevaisuudelta haluamme? Usein olemme hyvin tavoitteellisia työelämässä, mutta muun elämän tavoitteet saattavat jäädä taka-alalle. Tämän vuoksi ehkä käytämme ruuhkavuodet- termiä. Joskus voi olla tunne, että elämä vain lipuu ohitsemme. Omia tavoitteita on todella tärkeä miettiä, koska silloin elämään voi tuoda juuri niitä asioita, joita haluaa.
Jatka lukemista ”Katse tulevaisuuteen”