Arvot

Arvot ohjaavat päätöksentekoa sekä ajankäyttöämme. Milloin viimeksi päivitit henkilökohtaiset arvosi? Oletko sama ihminen kuin 10 vuotta sitten? Jokainen meistä muuttuu ja kasvaa ihmisenä vuosien mittaan. Perhe- ja elämäntilanteet kokevat muutoksia. Siksi myös henkilökohtaiset arvomme muuttuvat. Arvojen pohtiminen vaatii pienen pysähdyksen. Olisiko aika päivittää ne?

Jatka lukemista ”Arvot”

Taaperon unikoulu. Milloin meillä nukutaan?

Miten teillä nukuttiin viime yönä? Haastavatko katkonaiset yöunet koko perheen jaksamista? Milloin viimeksi sait nukuttua kuusi tuntia yhteen putkeen tai edes neljä? Riittävän yöunen merkitys on todella suuri ja sillä on suora vaikutus jaksamiseen arjessa. Lapsiperheessä uneen vaikuttaa todella moni asia. Milloin tulee hampaita ja milloin opitaan uusia taitoja. Vastassa on levottomia öitä. Jokainen vanhempi tietää sen tunteen lähes unettomasta yöstä ja siitä kuinka lohduton olo on itsellä kun öitä tulee useampi ja tilanne pitkittyy. Väsymys voi kasvaa niin suureksi, että on vaikeaa löytää sieltä pois.

Jatka lukemista ”Taaperon unikoulu. Milloin meillä nukutaan?”

Kiireettömästi jouluun

Meillä jokaisella on omia lapsuudenmuistoja joulusta ja oletuksia siitä, kuinka sitä pitäisi viettää. Perheissä yhdistyykin usein useamman suvun muistot ja tavat. Osa muistoista on todella rakkaita ja niitä haluaa vaalia omassakin joulunvietossa. Joulu aiheuttaa monelle myös kiirettä ja stressiä. Siihen latautuu paljon odotuksia ja perinteitä. Monesti voi käydä kuitekin niin, että vastuu juhlan toteutuksesta kasautuu muutamalle henkilölle.

Jatka lukemista ”Kiireettömästi jouluun”