Piste kiireellesi
Tänä keväänä päätin sysätä tekosyyt syrjään ja hankkia itselleni matalan kynnyksen juoksuohjelman. Etätyöt ja vallitseva tilanne ovat vapauttaneet lisää vapaa-aikaa arkeen ja sen myötä viimeisetkin tekosyyt ovat karisseet. Oivalsin myös, että on tärkeä aloittaa tarpeeksi rauhallisesti. Lounastunnit ovat olleet itselleni mieluisin aika treenille.
Tiedätkö tunteen siitä kun ensin innostut ja hetken pohdittuasi lannistut. Olisihan tuo ihana asia saavuttaa, mutta kun…sen jälkeen perustelet kymmenen eri syytä miksi ei ja lopulta tulet siihen tulokseen, että ei se ole mahdollista toteuttaa. Unohdat koko asian ja lopulta mikään ei muutu. Tietyllä tavalla tilanne lannistaa uudelleen ja uudelleen kun tuntuu, että jonkin asian haluaisi saavuttaa, mutta se tuntuu niin kaukaiselta ja suurelta. Oikean kokoisia välitavoitteita asettamalla suurempikin unelma on mahdollista tavoittaa.
Jatka lukemista ”Miten teen oikean kokoisia tavoitteita?”Meiltä on pyydetty, että kertoisimme miten saimme yhdistettyä vauva-arjen ja opiskelun? Viimeistelimme opinnot vanhempainvapaidemme aikana ja valmistuimme joulukuussa 2019. Kokosimme teille meidän parhaat vinkit tehokkaaseen opiskeluun. Samalla kerromme tarinamme opintotaipaleeltamme.
Keitot ovat helppoja ja nopeita arkiruokia, joista riittää seuraavallekin päivälle. Marikalta löysin meille uuden helpon reseptin, jonka juju on raastetuissa juureksissa ja tomaattipyreessä.
Kotityöt kuuluvat meidän jokaisen arkeen. Halusimmepa, tai emme. Oletko koskaan miettinyt omaa suhtautumistasi kotitöihin? Suhtautumistavat ovat monesti lähtöisin omasta lapsuudesta ja saatamme siirtää huomaamatta oman negatiivisen asenteemme myös lapsille. Myönteisen asenteen ylläpito on todella tärkeää, jotta arjen rutiinit eivät muodostu perheen sisäiseksi valtataisteluksi. Kotitöistä ja niiden sopimisesta voi tulla esiin se, miten perhe ylipäätään selvittää ristiriitoja.
