Näillä vinkeillä hävität aikavarkaat!

Selailetko huomaamattasi taas  muiden päivityksiä sosiaalisessa mediassa? Sanotko tarpeeksi usein ei asioille, jotka eivät ole juuri sitä mitä haluat? Oletko huomannut, että et voi olla kaikkea kaikille, koska ensisijaisesti sinun pitäisi tiedostaa mitä haluat itsellesi. Teet päivittäin valintoja, jotka ottavat osan ajastasi. Sinun aikasi on kallisarvoista ja jokainen meistä haluaa täyttää sen ajan asioilla, jotka tuottavat meille iloa ja auttavat saavuttamaan omia tavoitteitamme.  Järjestä aikasi niin, että pystyt viettämään aikaasi tavoilla, jotka merkitsevät sinulle paljon.

Jatka lukemista ”Näillä vinkeillä hävität aikavarkaat!”

Ole tarkka omasta ajankäytöstäsi

Arki – ihanaa ja kamalaa samaan aikaan? Voimme aina valita haluammeko opetella tanssimaan kaatosateessa vai jäämmekö odottelemaan myrskyn laantumista. Lapsiperheessä on monta liikkuvaa osaa, mutta hyvällä suunnittelulla voit ottaa helpommin vastaan äkkinäisetkin muutokset. Tanssiminen sateessa saa välillä väsyneeksi ja siitä syystä on tärkeää huolehtia omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista. Välillä taas arjessa on niin monta muuttuvaa tekijää, jotka vaativat joustoa. Silloin voi olla vaikeaa hidastaa ajoissa.

Jatka lukemista ”Ole tarkka omasta ajankäytöstäsi”

Minun aikani

Mitä ajattelet ajasta? Miten mittaat ja arvotat aikaa elämässäsi? Pohtiessani aikaa, avautuu ovi paljon laajempaan kokonaisuuteen.  Aika määrittelee numeroita ja kertoo milloin tapahtuu mitäkin. Kaikki on jollakin tavalla sidoksissa aikaan. Voihan olla, että et ajattele aikaa sen enempää. Minulle sen pohtiminen avasi paljon asioita. Mille annan tilaa elämässäni ja mikä on itselleni tärkeää?

Jatka lukemista ”Minun aikani”

Arjen supervoima

Tiskit, pyykit, siivous, lapset, harrastukset, työ…niinpä. Loputon määrä muuttujia. Miten mistään ehtii unelmoimaan, kun muuttujia tulee koko ajan lisää? Tämä on varsin tuttu ajatus keskellä arkea ja kelpaakin hyväksi tekosyyksi luovuttaa ennen kuin pääsee kunnolla alkuun. Välillä on vaikeaa löytää edes itseään kaikkien vaatimusten keskeltä. Kuinka pitää unelmista sitten kiinni arjessa?

Jatka lukemista ”Arjen supervoima”