Luontoäidin aika

Mitä luonto merkitsee sinulle? Huomaatko ympärilläsi luonnon luoman kauneuden? Luonto tarjoaa paikan virkistäytymiselle, liikkumiselle ja kohtaamisille. Se auttaa avaamaan portin sisimpäämme ja parantaa haavojamme. Se ei toru eikä vaadi mitään vastineeksi. Luonto on tuolla ja odottaa meitä nauttimaan sen tarjoamasta vuoropuhelusta ja kauneudesta. Nyt on tullut luonnon aika saada jotain takaisin. On aika luonnon omalle lepohetkelle. Se on leponsa ansainnut.

Jatka lukemista ”Luontoäidin aika”

Mielen vapautta

Mikä saa meidät kaipaamaan kaikkea juuri silloin kun se ei ole mahdollista? Usein ymmärrämme asioiden merkityksen vasta kun menetämme jotain. Pidämme monia asioita itsestäänselvyytenä, kunnes yllättäen huomaamme, että näin ei olekaan. En voikaan sopia tapaavani ystävääni kahvilassa tai kaikkia rakkaitani edes kotonamme. Vapaus ja spontaanius tehdä asioita puuttuu.

Jatka lukemista ”Mielen vapautta”

Kerrankin on aikaa kodin järjestämiselle

Tämä tilanne ahdistaa itselläni välillä todella paljon, kuten monella muillakin. Pyrin kuitenkin etsimään asioista positiivisia puolia. Pysymällä mahdollisimman paljon kotona, voimme auttaa eniten. Vapaa-aikaa on vapautunut uskomaton määrä, kun työ, kun työmatkat, kaupassakäynnit, harrastukset ja kaikki muu on jäähyllä.

Meillä on viime päivät järjestelty kotia. Kokosin teille muutaman mielestäni hyvän kirjan liittyen kodin järjestämiseen ja järjestyksen ylläpitoon. Meillä kaappien ja varastojen järjestäminen ja ylimääräisestä tavarasta luopuminen ovat olleet pitkään to do-listalla. Siihen on nyt hyvin aikaa. Itseäni kodin järjestäminen rauhoittaa ja onnistunut lopputulos antaa hyvän mielen.

Jatka lukemista ”Kerrankin on aikaa kodin järjestämiselle”

Kotikonttorilla

Etätyöt tulivat viimeistään nyt ajankohtaiseksi monelle. Minusta tämä on myös loistava mahdollisuus muutokselle. Harva työtehtävä vaatii fyysistä läsnäoloa työpaikalla ja toivonkin, että tulevaisuudessa yhä useampi asia voitaisiin hoitaa etänä. Etätyö on myös tutkimusten mukaan tehokas ja tuloksellinen tapa työskentelyyn. Kun välimatkojen ja työskentelyaikojen merkitys vähenee, syntyy uusia mahdollisuuksia. Etätöiden mahdollistama jousto tukee hyvin myös lapsiperheitä. Uusien toimintatapojen myötä kaikki voittavat.

Jatka lukemista ”Kotikonttorilla”

4 vinkkiä mielen hallintaan

Elämme juuri nyt outoa ja ihmeellistä aikaa. Korona aiheuttaa meissä kaikissa erilaisia ajatuksia ja pohdintoja. Uusi ja odottamaton tilanne voi aiheuttaa mm. huolestuneisuutta, pelkoa, ahdistusta. Nämä tunteet ovat aivan normaaleja. Aivomme haluavat suojella meitä parhaansa mukaan. Negatiiviset ajatukset kuitenkin pahentavat oloamme ja voivat aiheuttaa alakuloisen mielen. Mielenhallinalla on suuri merkitys siihen, miten suhtaudumme haasteisiin ja miten annamme niiden vaikuttaa itseemme ja elämäämme. 

Jatka lukemista ”4 vinkkiä mielen hallintaan”